優しい気持ち。

はじめまして(#^.^#)
すいません、私は、狭心症と過呼吸というびょうきを
もっていまして、相談がありまして、もちろん病院にはかよっています(T_T)最近、スポーツジムに通い始めたのがきっかけで過呼吸が発覚したんですが。狭心症の発作と過呼吸のんぽ発作がなった時にどっちのほっさかわかんないんです。。困っていまして、わかる方法ありませんか？教えてください！
と、コメントありがとうございます。
狭心症もあるんですね。
狭心症は、胸の痛みや肩こりのような感じがあるようです。
過呼吸もあるのは、大変きついでしょう。
過呼吸の時は、手足のしびれや冷たくなっています。
しかし、お二つ病気があるようですので舌下錠のニトロペンなどもお持ちじゃないでしょうか？
自分で、どっちかの発作難しいと思います。
まずは、心臓のほうを疑ったほうがいいと思うので薬服用しつつ、ビニールで呼吸を整えてみては？
ドクターに発作時の対応を確認してしっかり生活をエンジョイしましょう。