美容師ハナコ。26歳。女の仕事道。

今回は自己啓発がテーマです。
自己啓発というと、なんとなく、自分に暗示をかけるというようなイメージがありますが、用は、自分がネガティブにならないために自分の感情の方向付けをしていくことに気をつけています。これには集中力が必要になってきます。いつ、どんなときに、ネガティブな感情になる要素が襲ってくるかわかりません。そういったときに、「どうしてこういうことになったのだろう？」「こういった感情の原因はなんなのだろう？」と、考えられるようになるには、常に、そういった結果に至った原因を考えることに集中しなければ、すぐに考えることをやめてしまっては、原因を追究することもできず、結局は解決に向かう気持ちの整理もできなければ、わだかまりだけが残る結果となってしまいます。
なので、私が経験してきた結果言えることは、そのネガティブに傾いた感情の理由、原因を深く追求すること、それには集中力が必要なこと、集中力というのは、最初は保てなくても、気をつけていれば長く保てるようになること、そうすれば自信がつき、その集中力は一定の安定を保つことも可能だと私は信じています。