毎度どうも！テレビ屋です。

こんばんは、今日は暑かった〜

実は最近、人生マックス体重です。笑
なのでちょっと痩せとこうと思い、まずは自転車通勤してみたり。
今働いてる汐留あたりまでは約１１?、けっこう距離あります。
その上、東京はなにげに坂がすっごく多い！
渋谷って谷ってだけに、アップダウン激しいんですよー。

と、皆さんにおすすめしたいのが、MBT。

マサイ族のきれいな歩き方を参考に作られた、
いわゆる歩行矯正靴みたいな。
女性には、嬉しいヒップアップ効果あり！
いろんなデザインがありますが、私は上のサンダルが好きです。

歩いてるだけでちょっとストレッチ効果ありなんて、
良いよね！
テレビの番組は冷房がんがんの編集室てジッとしてる作業が
多いから、どうしても冷えたりむくんだり。
自分でいろいろ気にするのも重要です！

ではでは、OAまでには痩せとくぞ！笑