2ヒート目にタイムアップするコツ
2007年04月24日 15:03
もうすぐゴールデンウィークですね。ゴールデンウィークには日本各地で二輪ジムカーナ大会が開催されます。
日頃の練習の成果を大会で発揮するのは本当に楽しみというかワクワクするものです。
そこで今回はそんな大会の時に役に立つ2ヒート目にタイムアップするコツのようなものを考えてみたいと思います。
自分が二輪ジムカーナ競技を始めたばかりの頃は1日に2ヒートでタイムを競う方法では練習の成果を十分に発揮できないと思ったこともありました。
練習ではコースを繰り返し走りながら調子を上げていくわけですからね。
それが1日たったの2回しか走れないわけですから納得いく走りが出来るわけもないと思うのも無理もない事かもしれません。
ところがタイムを計測する練習会で繰り返し走る練習コースを半日〜1日走ったタイムを同じように走った回りのライダーと比較してみるとほぼ大会の時と同じような順列になっていたりします。
結局2回しか走らなくても繰り返し走っても順位はそう大きくは変わらないかもしれない・・・と言えそうなんです。
このような事は経験の少ない人には理解しにくいかもしれませんが面白い現象だと思います。
この現象から学んで練習を頑張って早く走れるようになればそれが大会に反映されると考るのが一般的な考え方ではないでしょうか。
では1ヒート目にノーミスで走って出したタイムを2ヒート目にさらにタイムアップするためにはどうしたら良いのでしょうか?
実は何も考えずもう一度全力で走るだけでもコースに慣れたことによりある程度タイムは短縮されるもののようです。
逆に色々考えすぎて走りが大人しくなってしまうとせっかく1度走って慣れたコースなのにタイムアップできなかったりします。
一番無難な考え方は今までの練習や大会の時にタイムアップに繋がったケースを落ち着いて思い出してみる事かも知れません。
でもこれではあまりにも抽象的ですし日常的にタイムを計った練習をしていない人には分からない感覚かも知れませんね。
もう少し具体的に文章にしてみますと。
●進入で減速しすぎない。
●立ち上がりを早くする。
●切り返しを早くする。
と言ったところでしょうか?このポイントを昼休みのコースオープンのときにコースを歩きながら1ヒート目の走りを思い出してイメージすると良いかも知れません。
またコースの傾向によっても効果的な方法に少し違いがあるように思います。
例えば気持ちよく走れるルーズなコースでは平均時速を上げるような走りが効果的かも知れません。
逆にテクニカルでタイトなコースでは最短距離を走るような方法が効果的かも知れません。
大会ではコースが毎回違うので経験がものを言う世界かもしれませんがそれもジムカーナ競技の楽しみの要素ではないかと思います。
どうでしたか?少しは役に立ったでしょうか?こんな事を考えているとますます大会が楽しみになってくるのではないでしょうか?
自分は急遽、近畿ダンロップ大会に参戦する予定を考えてみたりしたのですが行けなくなりました。残念。またの機会にしたいと思います。
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コメント
■この記事へのコメント
遠征、いいですねぇ?。
思う存分楽しんできてください。
Posted by まるこ^^ | 2007年04月24日 22:21
まるこさん
遠征は往復の道中にも楽しみが結構あったりします。この楽しみを知らない頃は時間と交通費をかけて遠征にいく気持ちがよく分からなかったです。
遠征にいって楽しい思いをした人にしか分からないかもしれませんが思い出作りにはうってつけかも知れませんね。
Posted by 東 春平 | 2007年04月24日 22:40
家族旅行を兼ねて行けると最高なんですけれどねぇ。
スポンサー付きですしw。
ま、これから、長くジムカーナとも付き合っていくつもりなので、いつかは、家族旅行ジムカーナを。。。
あ、ついでに、10年越しの(それ以上ですが。。。)新婚旅行も兼ねてw。
Posted by まるこ^^ | 2007年04月24日 22:49
まるこさん
実際に家族旅行とジムカーナ遠征を兼ねて楽しんでいる人もいますので是非そんな素敵なバイクライフをエンジョイされてみてください♪
遠征先では地元の人からの美味しいお店の口コミ情報や観光情報なども得られたりしてきっと家族の方も楽しめると思います。
Posted by 東 春平 | 2007年04月24日 22:57
こんばんは。
残念です。神戸のもっこす(今イチ押しのラーメン)をというツアーも付いていたのに。ま、次回という事で、そのときはまたよろしく御願いします。
皆さん遊びに来てくださいね。よろしくお願いします。m(__)m
Posted by ryu | 2007年04月24日 23:23
初めまして。
大変興味深く拝読させていただきました。
小生、ジム初心者なのでポイントが簡潔で解りやすかったです。
また立ち寄りたいと思います。
宜しくお願いします。
Posted by ふぁいやーぶれーど | 2007年04月25日 13:30
自分は急遽、近畿ダンロップ大会に参戦する・・・・
を!!!!
予定を考えてみたりしたのですが行けなくなりました。残念
え↓w
2ヒート目タイムが伸びない赤星ですw
Posted by RED STAR☆ | 2007年04月25日 15:04
ryuさん
今回衝動的に計画してみたのですが計画倒れに終わってしまいました(笑)。
次回ちゃんと計画して楽しみに行きたいと思います。
その時はよろしくお願いします♪
Posted by 東 春平 | 2007年04月25日 16:37
ふぁいやーぶれーどさん
いらっしゃいませ。ライテク系はコメント少なめなので嬉しいです。
楽しいジムカーナライフをエンジョイされてください。
Posted by 東 春平 | 2007年04月25日 16:38
RED STAR☆さん
とみー号に便乗させてもらおうと思ったのですが折り合い付きませんでした。衝動的に考えた事なので計画倒れです。次回はちゃんと計画して行きたいと思います。
2ヒート目にタイムの伸びない人や伸びない時期って誰にでもあるようですね。それを乗り越えるとまた楽しい世界がまっているようですよ。
Posted by 東 春平 | 2007年04月25日 16:42