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【テーマ】ストレスを感じていることとその発散方法

2009年04月25日 11:03

仕事をしていると、やっぱりストレスがたまります。
肉体的な疲労は、苦にならないのですが、精神的なものでとても疲れるときがあります。
職場の人がおもうように、うごいてくれなかったりとか、言い訳をしたり、みんなに迷惑をかけているのに開き直った態度をしているときは、とても腹が立ちます。

あまり、職場に波風をたてたくは、ないのですが、あまりにも頭にくるときは、上司に相談するのが1番だとおもいます。
あとは、職場の人と相談をしたり、ミーティーングをするようにします。

私の今の上司はとてもいいひとです。
みんなのことをよく考えてくれます。そして、こちらもとても相談しやすいので、いろいろと悩んでいる人を素直に相談することができます。
みんなが働きやすいような環境を作ってくれたり、1人だけが責任を感じてプレッシャーにならないように仕事を分担してくれたりします。

自分が悩んでいたり、ストレスを感じているということを誰かに相談するのが、一番のストレス発散方法だとおもいます。
ストレスがたまるととても愚痴っぽくなって、周りに迷惑をかけるので気をつけたいです。
毎日をできるだけ、楽しく過ごしたいですよね。
あとは、ストレス発散はカラオケや、おいしいものを食べに行くことです。

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